អត្តពលិក​ជោគជ័យ​ទាំង ៨ រូប​នេះ មាន​ទម្លាប់​គេង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ?

ក្នុង​ការ​ក្លាយ​ជា​អត្តពលិក​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ខ្លាំង​ម្នាក់ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​គឺ​ទាមទារ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ខ្ពស់ និង​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ការងារ​ហត់នឿយ​ច្រើន​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ។ បែប​នេះ​ការ​បែងចែក​ពេលវេលា​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ក៏​ជា​កត្តា​ដ៏​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​បុគ្គល​ល្បីល្បាញ​ទាំង​នោះ​ផង​ដែរ។

តើ​អ្នក​គិត​ថា កីឡាករ​បាល់ទាត់ Cristiano Ronaldo ឬ​អតីត​អ្នក​កីឡាកាស The Rock ជា​ទូទៅ​ប្រើ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ក្នុង​ការ​ចូល​ដំណេក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ? បើ​តាម​របាយការណ៍​ពី Online Mattress Review បង្ហាញ​ដូច​ត​ទៅ៖

អតីត​អ្នក​កីឡា​កាស​លោក Dwayne Johnson


បើ​អ្នក​ជា​អ្នក​គាំទ្រ​វិស័យ​កីឡា​កាស និង​និយម​ទស្សនា​ខ្សែ​ភាពយន្ត​ Fast&Furious អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ស្គាល់​ច្បាស់​នូវ​តារា​សម្តែង​ល្បី​ឈ្មោះ​គឺ “The Rock”។ ជាមួយ​នឹង​ការងារ​មមាញឹក​ប្រចាំ​ថ្ងៃ សម្រាប់​លោក​គឺ​ចាយ​ពេល ៤ ម៉ោង ដោយ​ចូល​គេង​នៅ​កំឡុង​ម៉ោង ១២ យប់ ហើយ​ភ្ញាក់​រៀងរាល់​ម៉ោង​ ៤ ព្រឹក។

អតីត​អ្នក​ប្រដាល់​ Muhammad Ali


ធ្លាប់​ជា​ស្តេច​ប្រដាល់​ល្បី​ឈ្មោះ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​កាល​ពី​អតីត​កាល តែ​សោកស្ដាយ​លោក​បាន​ទទួល​មរណភាព​កាល​ពី ៤ ឆ្នាំ​មុន។ ទម្លាប់​នៃ​ការ​គេង​របស់​បុគ្គល​ជោគជ័យ​រូប​នេះ នៅ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចងក្រង​ទុក​ជា​ឯកសារ ដោយ​លោក​ទម្លាប់​គេង​នៅ​ម៉ោង ១០ យប់ និង​ភ្ញាក់​នៅ​ម៉ោង ០៤:៣០ នាទី​ព្រឹក ពោល​គឺ​ចំណាយ​ពេល ៦ ម៉ោង​កន្លះ។

កីឡាការនី​វាយ​កូន​បាល់ Serena Williams


ជា​អត្តពលិក​អាជីព​ផ្នែក​កីឡា​វាយ​កូន​បាល់ និង​ធ្លាប់​ឈ្នះ​ជើង​ឯក​លំដាប់​ពិភពលោក​នាម​ជា​កីឡាការនី​វាយ​កូន​បាល់​ផ្នែក​នារី​ល្អ​ដាច់​គេ​ក្នុង​លោក​ទៀត​ផង។ ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​ពី​ចំណាយ​ពេល​នៅ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជាមួយ​គ្រួសារ នាង​ក៏​ឆ្លៀត​ប្រើ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ដើម្បី​ជជែក​កម្សាន្ត​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​និង​គ្រួសារ ហើយ​ធ្វើការ​មួយ​ចំនួន​របស់​នាង មុន​ចូល​ដំណេក​នៅ​ម៉ោង ១២:០០ នាទី​យប់ និង​ភ្ញាក់​នៅ​ម៉ោង ៧ ព្រឹក ពោល​គឺ​ប្រើ​ពេល​គេង​ចំនួន ៧ ម៉ោង។

កីឡាករ​បាល់ទាត់ Cristiano Ronaldo


ជា​កីឡាករ​ដែល​សកម្ម​នឹង​ការ​ហ្វឹកហាត់​ខ្លាំង​បំផុត​មួយ ហើយ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​សម្រាក​របស់​លោក​ក៏​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ​ដែរ។ Ronaldo មិន​គេង​ពេញ​ម៉ោង​ដូច​មនុស្ស​ទូទៅ​នោះ​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​លោក​ទម្លាប់​គេង​មួយ​ស្របក់​ម្តង ១ ម៉ោង​កន្លះ ហើយ​ធ្វើ​បែប​ហ្នឹង​ចំនួន ៥ ដង​រៀងរាល់​ថ្ងៃ បែប​នេះ​លោក​ប្រើ​ពេល​គេង ៧ ម៉ោង​កន្លះ។​

អតីត​អ្នក​វាយ​ក្បាច់​គុណ​ចម្រុះ (MMA) Ronda Rousey

អត្តពលិក​វ័យ​ ៣៣ ឆ្នាំ​រូប​នេះ ធ្លាប់​ហែលកាត់​ក្នុង​វិស័យ MMA និង Judoka ​អស់​រយៈ​ពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ ហើយ​បាន​ឈ្នះ​មេដាយ​ជា​ច្រើន​គ្រឿង ​នៅ​ព្រឹត្តិការណ៍​ធំៗ​ផ្សេង​ពី​គ្នា។ នាង​តែងតែ​ទម្លាប់​ផឹក​​តែ មុន​ចូល​គេង​នៅ​ម៉ោង ១២ រហូត​ដល់​ម៉ោង ៨ ព្រឹក ពោល​គឺ​ប្រើ​ពេល ៨ ម៉ោង។

អ្នក​វាយ​កូន​ហ្គោល Tiger Woods


ជា​អ្នក​វាយ​កូន​ហ្គោល​ល្បី​ឈ្មោះ និង​មាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ខ្ទង់​ពាន់​លាន​ដុល្លារ ហើយ​បើ​ក្រឡេក​ទៅ​មើល​ការ​គេង​របស់​លោក​វិញ គឺ​ប្រើ​ពេល​ច្រើន​គួរ​សម​ដល់​ទៅ ៨ ម៉ោង​កន្លះ​ឯ​ណោះ ដោយ​ចូល​គេង​នៅ​ម៉ោង ១០ យប់ ហើយ​ភ្ញាក់​ម៉ោង ០៦:៣០ នាទី​ព្រឹក។

កីឡាករ​បាល់​ឱប Tom Brady


បើ​អ្នក​ជា​អ្នក​គាំទ្រ​កីឡា​បាល់​ឱប​របស់​អាមេរិក ជឿ​ថា​មិន​រំលង​ឈ្មោះ Tom Brady នោះ​ទេ ដោយ​មក​ទល់​បច្ចុប្បន្ន​ក្នុង​វ័យ ៤៣ ឆ្នាំ​លោក​នៅ​តែ​បន្ត​អាជីព ហើយ​ជាប់​ឈ្មោះ​ជា​កីឡាករ​បាល់​ឱប​វ័យ​ចំណាស់​ជាង​គេ​បំផុត​ផង​ដែរ។ ទម្លាប់​គេង​របស់​លោក​គឺ​ដល់​ទៅ ៩ ម៉ោង​ច្រើន​ជាង​ពីរ​ដង​បើ​ធៀប​នឹង “The Rock”។ Brady ចូល​ចូល​គេង​នៅ​ម៉ោង ០៨:៣០ នាទី​យប់ ហើយ​ភ្ញាក់​វិញ​នៅ​ម៉ោង ០៥:៣០ នាទី​ព្រឹក។

កីឡាករ​បាល់​បោះ Stephen Curry

កីឡាករ​បាល់​បោះ​ល្បី​ឈ្មោះ​របស់​អាមេរិក Stephen Curry ក៏​ជា​អ្នក​ទម្លាប់​គេង​ច្រើន​ម៉ោង​មួយ​រូប​ផង​ដែរ ដោយ​លោក​ចាយ​ពេល​ដល់​ទៅ ៩ ម៉ោង​ឯ​ណោះ ចន្លោះ​ពី​ម៉ោង ១១ យប់ ដល់​ម៉ោង ០៨ ព្រឹក៕ ប្រភព៖ SportingExcitement

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយ CTS SPORT